Se veiledningen
Trinn 1: Velg motivet ditt
Velg klippet ditt og velg Object Mask tool i verktøylinjen. Klikk på personen eller objektet du vil holde skarpt i Program Monitor. Premiere Pro lager automatisk en maske for det.

Trinn 2: Isoler motivet
Dra masken fra Unassigned Masks til Opacity i Effect Controls. Dette klipper motivet ut fra bakgrunnen.

Trinn 3: Spor masken
Klikk på knappen Track forward and back under masken, slik at den følger motivet ditt gjennom hele klippet.
Trinn 4: Dupliser klippet
Når sporingen er ferdig, holder du inne Alt (Windows) eller Option (Mac) og drar klippet ett spor opp for å duplisere det. Velg den nederste kopien og fjern objektmasken i Effect Controls for å få tilbake hele bakgrunnen.

Trinn 5: Gjør det nederste laget uskarpt
Søk etter Gaussian Blur i Effects-panelet og bruk den på det nederste laget. Øk uskarphetsmengden i Effect Controls til bakgrunnen er så myk som du vil ha den. Fordi det skarpe, maskerte motivet ligger på laget over, blir bare bakgrunnen uskarp.
Raskere med BetterFX: hopp over Effects-panelet. Trykk på BetterFX-snarveien din, skriv de første bokstavene i effekten og trykk Enter for å bruke den på det valgte klippet. Få BetterFX

I Premiere Pro 2026 har Gaussian Blur også ekstra alternativer, som kromatisk aberrasjon for en subtil fargekant, og hvis du slår av Uniform Blur, kan du endre tykkelsen på uskarpheten.
Tips for en realistisk uskarp bakgrunn
- Ikke overdriv. Moderat uskarphet ser ut som en ekte linse. Veldig sterk uskarphet kan se falsk ut rundt kantene.
- Sjekk kantene rundt hår og hender, og finjuster masken om nødvendig.
- Jobb raskere. BetterFX bruker Gaussian Blur eller en hvilken som helst annen effekt med én enkelt hurtigtast, og Mako (gratis) legger til justeringslag og fargeflater med ett klikk.
FAQ
Kan du gjøre bakgrunnen i en video uskarp i Premiere Pro?
Ja. Isoler motivet med Object Mask tool på et duplisert lag, og bruk deretter Gaussian Blur på laget under.
Hvorfor er motivet mitt også uskarpt?
Uskarpheten ligger trolig på det øverste laget. Sørg for at Gaussian Blur ligger på den nederste kopien, og at det maskerte motivet ligger på sporet over.
Vil du heller skjule et ansikt? Se hvordan du gjør et ansikt uskarpt i Premiere Pro.








