by 
Se videoguiden
Trin 1: Dupliker dit videolag
Hold Alt (Option på Mac) nede, og træk dit klip opad for at lave en kopi på sporet over, og markér derefter den øverste kopi. Du maskerer musklen på dette lag, så klippet nedenunder bevarer hele billedet.
Trin 2: Tegn en maske omkring musklen med Pen tool
Åbn Effect Controls, og rul ned til Opacity. Klik på Pen tool (Free draw bezier) under den. Klik derefter rundt om musklen i Program Monitor for at oprette punkter. Hvis du holder venstre museknap nede, mens du placerer et punkt, kan du trække for at bøje linjen, hvilket er nyttigt til runde former som en biceps. Zoom ind på monitoren først, så du kan placere punkterne præcist.
Trin 3: Spor masken
For at masken skal følge musklen, skal du klikke på knappen Track selected mask forward (afspil) ved siden af Mask Path. Premiere Pro sporer nu musklen automatisk, billede for billede.
Hvis masken begynder at drive, så stop sporingen og ret den. En god vane er at bruge knappen Track selected mask forward 1 frame, tjekke at masken stadig sidder på musklen og først derefter fortsætte. Du kan altid gå tilbage, justere maskens form og lade Premiere Pro overskrive keyframes derfra.
Trin 4: Opret en color matte
Når sporingen er færdig, skal kun musklen være synlig på det øverste lag. Giv den nu en farve. Højreklik i panelet Project, gå til New Item > Color Matte, og vælg den farve, du vil have, for eksempel en klar rød, og klik på OK. Træk color matten hen på et spor over dine klip.
Ét klik med Mako: det gratis Mako-panel tilføjer en color matte over de markerede klip, ved playhead, på det første ledige spor, med ét klik. Hent Mako gratis
Trin 5: Kopiér masken over på color matten
Markér videolaget med den sporede maske, åbn Effect Controls, og klik på maskens navn under Opacity. Tryk på Ctrl + C. Markér derefter color matten, klik på Opacity i dens Effect Controls, og tryk på Ctrl + V for at sætte masken ind. Farven vises nu kun på musklen. Du kan slette det andet videolag, da color matten erstatter det.
Trin 6: Bland farven med musklen
En ensfarvet flade ser falsk ud, så markér color matten, og skift Blend Mode i Effect Controls til noget som Overlay. Farven optager nu musklens skygger og lyse partier, hvilket ser meget mere naturligt ud.
Trin 7: Finjuster udseendet
Et par ekstra indstillinger får fremhævningen til at se bedre ud:
- Fade ind og ud. Tilføj keyframes til mattens Opacity, så fremhævningen toner ind og ud i stedet for at dukke pludseligt op.
- Skift farven. Dobbeltklik på color matten i Project-panelet, og vælg en anden farve.
- Blød kanten op. Hæv Mask Feather for at udglatte masken, og juster Mask Expansion, hvis fremhævningen er for lille eller for stor.
Blødere med EaseFlow: markér opacity-keyframes, og brug en ægte easing-kurve med ét klik i stedet for at trække i Bezier-håndtag, så gløden toner blødt ind og ud. Se EaseFlow
FAQ
Hvorfor mister masken musklen under sporingen?
Hurtig bevægelse, bevægelsesuskarphed eller en ændret vinkel kan forvirre trackeren. Stop sporingen, ret masken på det aktuelle billede, og fortsæt, eller spor ét billede ad gangen i vanskelige passager.
Kan jeg fremhæve mere end én muskel?
Ja. Gentag processen på en ny kopi af klippet, eller tilføj en ekstra maske til det samme lag, og brug en forskellig color matte til hver muskel.
Hvilken blandingstilstand ser bedst ud?
Overlay er en god start, fordi den bevarer musklens struktur. Prøv Soft Light for en mere afdæmpet glød eller Screen for en lysere.
Vil du få gløden til at lyse endnu mere? Prøv de gratis glow-presets.
