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ステップ1:Speed/Durationを開く
クリップをタイムラインに置き、右クリックしてメニューからSpeed/Durationを選びます。クリップを選択してCtrl + R(MacではCmd + R)を押しても開けます。小さなClip Speed / Durationウィンドウが開きます。

ステップ2:速度を下げる
Speedフィールドは100 %から始まります。クリップを遅くするには、それより小さい数値を入力します。動画では60を使っていて、クリップは約5秒26フレームから9秒23フレームに伸びます。100パーセント未満はすべてスローモーションなので、より劇的にしたいならさらに下げましょう。2つのフィールドは連動しているため、Durationは自動的に更新されます。

Ripple Edit, Shifting Trailing Clipsは、編集内容に合わせてオンでもオフでも構いません。このクリップのすぐ後ろに他のクリップがある場合、オンにすると後ろのクリップが一緒に動き、重なりを防げます。
ステップ3:Time InterpolationをOptical Flowにする
スローモーションをなめらかにするのはこのステップです。ウィンドウの下部でTime Interpolationのドロップダウンを開きます。選択肢は3つあります。
- Frame Sampling:既存のフレームを繰り返します。高速ですが、動きがカクついて見えることがあります。
- Frame Blending:隣り合うフレームを混ぜ合わせます。よりなめらかですが、残像のように見えることがあります。
- Optical Flow:動きを解析して、まったく新しい中間フレームを作ります。最もなめらかなスローモーションになります。
Optical Flowを選び、OKをクリックします。

ステップ4:クリップをレンダリングする
Optical Flowは多くの計算能力を使うため、最初は再生がカクつくことがあり、タイムラインのクリップの上に赤いバーが表示されます。クリップを選択してSequence > Render Selectionに進みます。Premiereが新しいフレームを処理し、終わるとバーが緑に変わり、スローモーションをリアルタイムで再生できます。イン点とアウト点を使っている場合は、Render In to Outでも構いません。

ステップ5:ビフォーとアフターを比べる
クリップを再生して、元の映像と比べましょう。Optical Flowなら、単なるフレームサンプリングではジャンプしてしまう動きが滑らかに流れるはずです。速く動く手足やエッジの周りが歪んで見える場合は、速度の割合を少し上げるか、そのクリップだけFrame Blendingに切り替えてみてください。
ヒント
- 高いフレームレートで撮影する。60fps以上で撮影した映像は、24fpsや30fpsよりもはるかにきれいに遅くできます。仕組みについては、Premiere Proでフレームレートを変更する方法のガイドもご覧ください。
- 背景はシンプルに。Optical Flowは、ごちゃごちゃした背景の前を物体が横切ると苦手で、エッジがにじむ原因になります。
- 書き出す前にレンダリング。レンダリングしておくと、編集中にスローモーションを確認するのもずっと楽になります。
FAQ
Premiere Proでなめらかなスローモーションを作るには?
クリップを右クリックしてSpeed/Durationを選び、Speedの割合を下げてTime InterpolationをOptical Flowに設定します。その後、クリップをレンダリングします。
スローモーションがカクカクするのはなぜですか?
初期設定ではPremiereは既存のフレームを繰り返すだけのFrame Samplingを使います。Optical FlowまたはFrame Blendingに切り替えて、隙間を新しいフレームで埋めましょう。
Optical Flowのクリップが歪んだりグリッチしたりするのはなぜですか?
Optical Flowは欠けたフレームを推測するため、速い動きやごちゃごちゃした背景でアーティファクトが出ることがあります。クリップを遅くしすぎないか、より高いフレームレートで撮影した映像を使いましょう。
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