Se veiledningen
Trinn 1: Plasser avspillingshodet på bildet du vil ha
Flytt avspillingshodet i tidslinjen til det nøyaktige bildet du vil lagre. Bruk piltastene for å gå ett bilde om gangen hvis du trenger presisjon. Det du ser i Program Monitor, er det som eksporteres, så sett monitoren til Full oppløsning for det skarpeste resultatet.
Trinn 2: Finn knappen Export Frame
Under Program Monitor er det en rad med knapper. Kameraikonet er Export Frame. Hvis du ikke ser det, klikker du på + helt til høyre i knapperaden for å åpne Button Editor, drar kameraikonet inn i raden og klikker på OK. Du kan også bruke snarveien Ctrl + Shift + E på Windows eller Cmd + Shift + E på Mac.

Trinn 3: Gi skjermbildet et navn
Klikk på kameraikonet, så åpnes vinduet Export Frame. Skriv inn et navn i feltet Name. Premiere Pro foreslår et langt navn basert på sekvensen og timecoden, så et kort, eget navn er lettere å finne igjen senere.

Trinn 4: Velg formatet
Åpne rullegardinmenyen Format og velg filtype. PNG beholder full kvalitet og passer godt til thumbnails og design, mens JPEG gir en mindre fil. Du ser også BMP, DPX, GIF, OpenEXR, Targa og TIFF.

Trinn 5: Velg en mappe og importer i prosjektet
Path viser hvor bildet blir lagret. Klikk på Browse for å velge en annen mappe, velg mappen og bekreft. La Import into project være avkrysset hvis du vil at stillbildet skal dukke opp rett i Project-panelet, klart til å dras ut på tidslinjen. Klikk til slutt på OK.

Trinn 6: Åpne den lagrede filen
Åpne mappen du valgte i File Explorer eller Finder, så ligger skjermbildet der med navnet og formatet du valgte. Nå kan du bruke det som thumbnail, dele det eller redigere det i en hvilken som helst bildeapp.

Tips
- Bruk PNG til thumbnails. Det har ingen komprimeringsartefakter, så tekst og kanter forblir rene.
- Sjekk eksportoppsettet ditt også. For videoer, se våre beste eksportinnstillinger for Premiere Pro.
FAQ
Hvordan lagrer jeg et stillbilde fra en video i Premiere Pro?
Plasser avspillingshodet på bildet, klikk på kameraikonet (Export Frame) under Program Monitor, velg navn og format og klikk på OK.
Hvorfor ser jeg ikke knappen Export Frame?
Den kan være skjult. Klikk på plussikonet på slutten av knappene under Program Monitor, dra kameraikonet inn i raden i Button Editor og trykk OK.
Har skjermbildet samme kvalitet som videoen min?
Bildet eksporteres i sekvensens oppløsning, så for best kvalitet setter du Program Monitor til Full før eksport.
Vil du få resten av redigeringen til å gå raskere? Prøv BetterFX og bruk effekter med en snarvei.








