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Passo 1: Abra o Project Settings pelo menu File
Abra o Premiere Pro com qualquer projeto (pode ser um em branco) e clique em File, no canto superior esquerdo. Role até o final, até Project Settings, e passe o mouse sobre ele. Um pequeno menu lateral se abre. Você não precisa mudar nada aqui, é só o caminho para descobrir onde ficam seus backups.
Passo 2: Clique em Scratch Disks
No menu lateral, escolha Scratch Disks. Essa janela lista as pastas onde o Premiere guarda seus arquivos temporários, como prévias, áudio capturado e, principalmente, os salvamentos automáticos.

Passo 3: Encontre o caminho de Project Auto Save
Procure a linha Project Auto Save. Embaixo dela você verá um Path. Por padrão aparece Same as Project, e o caminho abaixo mostra a pasta que guarda seus salvamentos automáticos. Copie-o ou apenas lembre para onde ele aponta.

Passo 4: Abra esse caminho no gerenciador de arquivos
Abra esse local no Explorador de Arquivos (File Explorer; Finder no Mac). Lá dentro você vai encontrar uma pasta chamada Adobe Premiere Pro Auto-Save. Abra-a.

Passo 5: Abra o arquivo de salvamento automático mais recente
Essa pasta contém todos os seus backups automáticos, salvos como arquivos de projeto com o nome do projeto e uma data no nome do arquivo. Confira a coluna Date modified para achar a versão mais nova, ou ordene por ela. Depois dê um clique duplo no arquivo e o Premiere Pro o abre automaticamente. Seu projeto está recuperado.

Depois de aberto, use File > Save As para salvar o projeto recuperado em um lugar seguro com um novo nome.
Dicas
- Escolha pela data, não pelo nome. Várias versões têm o mesmo nome de projeto. O Date modified mais recente costuma ser o que você quer, a menos que o último salvamento tenha ocorrido depois de algo dar errado.
- Salve uma cópia na hora. Use Save As para que o arquivo recuperado não seja sobrescrito por salvamentos automáticos posteriores.
- Confira suas configurações de salvamento automático. Em Edit > Preferences > Auto Save você escolhe com que frequência o Premiere salva e quantas versões mantém.
FAQ
Onde o Premiere Pro guarda os arquivos de salvamento automático?
O Premiere usa o caminho mostrado em Project Auto Save, em File > Project Settings > Scratch Disks. Por padrão, é uma pasta Adobe Premiere Pro Auto-Save dentro da sua pasta Documentos, em Adobe e Premiere Pro.
Como recupero um projeto do Premiere Pro depois de uma falha?
Abra o Premiere Pro, encontre a pasta de salvamento automático com os passos acima e dê um clique duplo no arquivo de projeto mais recente. O Premiere também pode oferecer a abertura de uma versão recuperada ao reiniciar após uma falha.
Por que meu arquivo de salvamento automático é mais antigo do que eu esperava?
O Premiere só salva em intervalos definidos, então você pode perder alguns minutos de trabalho. Reduza o intervalo nas preferências de Auto Save para perder menos da próxima vez.
Quer um jeito mais rápido de adicionar Adjustment Layers e muito mais? Experimente o painel gratuito Mako para Premiere Pro.







