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Passo 1: Abra o Speed/Duration
Coloque o clipe na linha do tempo, clique com o botão direito nele e escolha Speed/Duration no menu. Você também pode selecionar o clipe e pressionar Ctrl + R (Cmd + R no Mac). Uma pequena janela Clip Speed / Duration é aberta.

Passo 2: Diminua a velocidade
O campo Speed começa em 100 %. Digite um número menor para desacelerar o clipe. O vídeo usa 60, o que estica o clipe de cerca de 5 segundos e 26 quadros para 9 segundos e 23 quadros. Qualquer valor abaixo de 100 por cento é câmera lenta, então vá mais baixo para um efeito mais dramático. O Duration é atualizado automaticamente, porque os dois campos são vinculados.

Deixe Ripple Edit, Shifting Trailing Clips marcada ou desmarcada, conforme a sua edição. Se houver outros clipes logo depois deste, marcar a opção os empurra junto para que nada se sobreponha.
Passo 3: Defina Time Interpolation como Optical Flow
É este o passo que deixa a câmera lenta suave. Na parte de baixo da janela, abra o menu suspenso Time Interpolation. Ele tem três opções:
- Frame Sampling: repete os quadros existentes. É rápido, mas o movimento pode parecer travado.
- Frame Blending: mistura quadros vizinhos. É mais suave, mas pode ficar com efeito fantasma.
- Optical Flow: analisa o movimento e cria quadros intermediários totalmente novos. Dá a câmera lenta mais suave.
Escolha Optical Flow e clique em OK.

Passo 4: Renderize o clipe
O Optical Flow exige muito poder de processamento, então a reprodução pode engasgar no início e uma barra vermelha aparece acima do clipe na linha do tempo. Selecione o clipe e vá em Sequence > Render Selection. O Premiere processa os novos quadros e, quando termina, a barra fica verde e você pode reproduzir a câmera lenta em tempo real. Se você trabalha com pontos de entrada e saída, Render In to Out também funciona.

Passo 5: Compare antes e depois
Reproduza o clipe e compare com o original. Com o Optical Flow, o movimento deve deslizar, onde o Frame Sampling simples daria saltos. Se você notar deformações em membros ou bordas que se movem rápido, tente uma porcentagem de velocidade um pouco maior ou mude para Frame Blending nesse clipe.
Dicas
- Grave com taxa de quadros alta. Imagens gravadas a 60 fps ou mais desaceleram com muito mais qualidade do que 24 ou 30 fps. Veja nosso guia sobre como mudar a taxa de quadros no Premiere Pro para entender melhor como isso funciona.
- Mantenha o fundo simples. O Optical Flow tem dificuldade quando objetos passam na frente de fundos cheios de detalhes, o que causa bordas borradas.
- Renderize antes de exportar. Renderizar também facilita muito conferir a câmera lenta enquanto você edita.
FAQ
Como fazer câmera lenta suave no Premiere Pro?
Clique com o botão direito no clipe, escolha Speed/Duration, diminua a porcentagem de Speed e defina Time Interpolation como Optical Flow. Depois renderize o clipe.
Por que minha câmera lenta está travando?
Por padrão o Premiere usa Frame Sampling, que apenas repete os quadros existentes. Mude para Optical Flow ou Frame Blending para preencher as lacunas com quadros novos.
Por que meu clipe com Optical Flow está deformado ou com falhas?
O Optical Flow adivinha os quadros que faltam, então movimentos rápidos e fundos cheios de detalhes podem gerar artefatos. Desacelere menos o clipe ou use imagens gravadas com taxa de quadros mais alta.
Quer largar na frente na sua próxima edição? Confira os mais de 500 presets para Premiere Pro.







