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Paso 1: Abre el panel Essential Graphics
Abre el panel Essential Graphics. Si no lo ves, ve a Window > Essential Graphics y márcalo. Usarás la pestaña Edit de este panel para todo el estilo.

Paso 2: Selecciona tu primer subtítulo y activa el fondo
En la línea de tiempo, selecciona el clip de tu primer subtítulo. En Essential Graphics, dentro de la pestaña Edit, haz clic en tu capa de texto. Después desplázate hasta el final, hasta Appearance, y marca la casilla junto a Background.

Paso 3: Da forma al cuadro
Arrastra el control deslizante central (Size) hacia la derecha hasta que el cuadro rodee el texto con comodidad. También puedes suavizar las esquinas con el control Corner Radius para lograr el aspecto redondeado, y subir o bajar la Opacity si quieres. Después haz clic en la muestra de color de Background y elige el color que prefieras. Un beige suave queda muy bien.
También es importante desactivar el Shadow del texto. Si no, el cuadro no se verá limpio.

Paso 4: Haz el texto un poco más oscuro que el cuadro
Cambia el color de Fill del texto a uno algo más oscuro que el de tu cuadro. Así el texto se integra en el cuadro sin perder legibilidad.
Paso 5: Añade fotogramas clave a Source Text
Ve a Effect Controls y despliega la capa de texto. Haz clic en el cronómetro junto a Source Text para empezar a animar el texto con fotogramas clave. Así podrás cambiar el estilo de palabras sueltas a lo largo del tiempo.
Paso 6: Colorea cada palabra cuando se pronuncia
Reproduce el vídeo y pausa en cuanto oigas la primera palabra. Haz doble clic en el texto en el Program monitor, selecciona la primera palabra y pon su color de Fill en negro. Haz clic en OK. Reproduce de nuevo, escucha la segunda palabra, pausa, selecciónala y ponla también en negro. Repite esto con el resto del vídeo. Cada cambio añade un fotograma clave de Source Text, así que el resaltado va saltando de palabra en palabra mientras habla la persona.

Más fluido con EaseFlow: si añades una animación de aparición al cuadro del subtítulo, selecciona los fotogramas clave y aplica una curva de suavizado real con un clic, en lugar de arrastrar los tiradores Bezier. Ver EaseFlow
Consejos
- Da estilo primero a un solo subtítulo. Cuando te guste el resultado, cópialo para los demás y no tendrás que repetir la configuración del cuadro.
- Mantén el contraste. La palabra resaltada debe destacar claramente del resto.
- Las líneas cortas se leen mejor. En vídeos verticales funciona mejor mostrar solo unas pocas palabras a la vez.
FAQ
¿Dónde está la opción de fondo para el texto en Premiere Pro?
Selecciona la capa de texto en Essential Graphics y desplázate hasta Appearance. Marca Background para activarlo.
¿Cómo resalto una palabra cada vez?
Añade fotogramas clave a Source Text y cambia el color de relleno de la palabra que se pronuncia en cada momento.
¿Por qué el cuadro se ve desordenado?
Asegúrate de que el Shadow del texto esté desactivado.
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