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Passaggio 1: Seleziona il soggetto
Seleziona la clip e scegli l'Object Mask tool nella barra degli strumenti. Fai clic sulla persona o sull'oggetto che vuoi mantenere nitido nel Program Monitor. Premiere Pro crea automaticamente una maschera per il soggetto.
Passaggio 2: Isola il soggetto
In Effect Controls, trascina la maschera da Unassigned Masks su Opacity. In questo modo il soggetto viene separato dallo sfondo.
Passaggio 3: Traccia la maschera
Fai clic sul pulsante Track forward and back sotto la maschera, così segue il soggetto per tutta la clip.
Passaggio 4: Duplica la clip
Quando il tracciamento è terminato, tieni premuto Alt (Windows) oppure Option (Mac) e trascina la clip su una traccia più in alto per duplicarla. Seleziona la copia inferiore e rimuovi la sua maschera oggetto in Effect Controls per riavere l'intero sfondo.
Passaggio 5: Sfoca il livello inferiore
Nel pannello Effects, cerca Gaussian Blur e applicalo al livello inferiore. Aumenta la quantità di sfocatura in Effect Controls finché lo sfondo non è morbido quanto vuoi. Poiché il soggetto nitido e mascherato si trova sul livello superiore, viene sfocato solo lo sfondo.
Più veloce con BetterFX: salta il pannello Effects. Premi la tua scorciatoia di BetterFX, digita le prime lettere dell'effetto e premi Invio per applicarlo alla clip selezionata. Scopri BetterFX
In Premiere Pro 2026, Gaussian Blur include anche opzioni extra come l'aberrazione cromatica per una leggera frangia di colore, e disattivando Uniform Blur puoi cambiare lo spessore della sfocatura.
Consigli per uno sfondo sfocato realistico
- Non esagerare. Una sfocatura moderata sembra quella di un vero obiettivo. Una sfocatura molto forte può sembrare finta ai bordi.
- Controlla i bordi di capelli e mani e, se serve, rifinisci la maschera.
- Lavora più in fretta. BetterFX applica Gaussian Blur o qualsiasi altro effetto con una sola scorciatoia da tastiera, e Mako (gratuito) aggiunge livelli di regolazione e campiture di colore con un clic.
FAQ
Si può sfocare lo sfondo di un video in Premiere Pro?
Sì. Isola il soggetto con l'Object Mask tool su un livello duplicato, poi applica Gaussian Blur al livello sottostante.
Perché anche il mio soggetto è sfocato?
La sfocatura è probabilmente sul livello superiore. Assicurati che Gaussian Blur sia sulla copia inferiore e che il soggetto mascherato sia sulla traccia sopra.
Vuoi invece nascondere un volto? Guarda come sfocare un volto in Premiere Pro.
