av 
Se tutorialen
Steg 1: Placera uppspelningshuvudet på bildrutan du vill ha
Flytta uppspelningshuvudet i tidslinjen till den exakta bildruta du vill spara. Använd piltangenterna för att stega en bildruta i taget om du behöver vara exakt. Det du ser i Program Monitor är det som exporteras, så sätt monitorn på Full upplösning för det skarpaste resultatet.
Steg 2: Hitta knappen Export Frame
Under Program Monitor finns en rad med knappar. Kameraikonen är Export Frame. Om du inte ser den klickar du på + längst till höger i knappraden för att öppna Button Editor, drar in kameraikonen i raden och klickar på OK. Du kan också använda genvägen Ctrl + Shift + E i Windows eller Cmd + Shift + E på Mac.
Steg 3: Namnge din skärmdump
Klicka på kameraikonen så öppnas fönstret Export Frame. Skriv ett namn i fältet Name. Premiere Pro föreslår ett långt namn baserat på sekvensen och timecoden, så ett kort eget namn är lättare att hitta senare.
Steg 4: Välj format
Öppna rullgardinsmenyn Format och välj filtyp. PNG behåller full kvalitet och passar bra för miniatyrer och designer, medan JPEG ger en mindre fil. Du ser också BMP, DPX, GIF, OpenEXR, Targa och TIFF.
Steg 5: Välj en mapp och importera i projektet
Path visar var bilden sparas. Klicka på Browse för att välja en annan mapp, markera mappen och bekräfta. Låt Import into project vara ibockad om du vill att stillbilden ska dyka upp direkt i Project-panelen, redo att dras ut på tidslinjen. Klicka till sist på OK.
Steg 6: Öppna den sparade filen
Öppna mappen du valde i File Explorer eller Finder så ligger skärmdumpen där, med det namn och format du valde. Nu kan du använda den som miniatyr, dela den eller redigera den i vilken bildapp som helst.
Tips
- Använd PNG för miniatyrer. Det har inga komprimeringsartefakter, så text och kanter förblir rena.
- Kolla även din exportinställning. För videor, se våra bästa exportinställningar för Premiere Pro.
FAQ
Hur sparar jag en stillbild från en video i Premiere Pro?
Placera uppspelningshuvudet på bildrutan, klicka på kameraikonen (Export Frame) under Program Monitor, välj namn och format och klicka på OK.
Varför ser jag inte knappen Export Frame?
Den kan vara dold. Klicka på plusikonen i slutet av knapparna under Program Monitor, dra in kameraikonen i raden i Button Editor och tryck på OK.
Har skärmdumpen samma kvalitet som min video?
Bildrutan exporteras i sekvensens upplösning, så för bästa kvalitet sätter du Program Monitor på Full före exporten.
Vill du snabba upp resten av redigeringen? Testa BetterFX och använd effekter med en genväg.
