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步驟 1：找到片段的起點
點擊時間軸尺標，或用方向鍵把播放指標移到匯出要開始的那一格。需要更精準時，可以放大時間軸。你也可以播放序列，在剛好的時間點按空白鍵暫停。
步驟 2：設定 In 點
播放指標就定位後，按下鍵盤上的 I。這會標記 In 點，也就是第一個會被匯出的影格。你也可以使用 Sequence 選單中的 Mark In，或 Program Monitor 下方的大括號按鈕。
步驟 3：設定 Out 點
把播放指標移到你想保留的最後一格，按下 O 設定 Out 點。兩個點之間的區域會在時間軸上顯示較淺的灰色背景。灰色區域以外的內容都不會被匯出，所以請確認這個範圍涵蓋了你需要的所有片段、音樂和效果。
步驟 4：開啟 Export 設定
按下 Ctrl + M（Mac 為 Cmd + M）開啟 Export 畫面，或前往 File > Export > Media。左側是輸出目的地，例如 Media File，中間則是檔名、位置、Preset 與 Format。選擇你平常使用的預設即可。影片中使用的是 4K 的 H.264 預設。
步驟 5：檢查 Range 設定
在預覽下方找到 Range 下拉選單。它決定序列要匯出多少，必須顯示 Source In/Out，Premiere 才會使用你剛設定的點。這個選單還有 Entire Source、Work Area 和 Custom 可選。
查看匯出視窗底部的詳細資訊，確認設定是否生效。在影片中，來源長度約 31 秒，輸出長度卻顯示約 9 秒，這代表只有標記的片段會被算圖。
步驟 6：按下 Export
點擊右下角藍色的 Export 按鈕。Premiere Pro 會顯示編碼進度視窗，並儲存一個只包含 In 點與 Out 點之間片段的檔案。如果想一邊繼續剪輯一邊在背景算圖，請改用 Send to Media Encoder。
小技巧
- 事後清除標記點。按下 Ctrl + Shift + X 可同時移除 In 點與 Out 點，避免下一次匯出不小心又被限制在同一段。
- 移動標記點。在尺標上拖曳灰色區域的邊緣，就能調整 In 點或 Out 點，不必重新來過。
- 只需要一格畫面？使用 Program Monitor 下方的相機按鈕，就能匯出靜態圖片而不是影片。
FAQ
如何在 Premiere Pro 只匯出序列的一部分？
用 I 設定 In 點、用 O 設定 Out 點，按 Ctrl + M 開啟 Export，並確認 Range 設為 Source In/Out。
為什麼 Premiere Pro 還是匯出了整條時間軸？
Range 選項很可能設成了 Entire Source。請在 Export 畫面把它改成 Source In/Out，並確認底部顯示的輸出長度與你的片段相符。
Source In/Out 和 Work Area 有什麼差別？
Source In/Out 會使用你用 I 和 O 設定的 In 點與 Out 點。Work Area 則是改用時間軸上的 Work Area 列，而許多剪輯師從來不會開啟它。
匯出只是高效率工作流程的一環。我們的 Premiere Pro 外掛能減少在效果、關鍵影格和圖層上的重複點擊。瀏覽外掛
