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步驟 1：選取素材並開啟 Text 面板
在時間軸上點選包含你說話內容的素材。接著開啟 Text 面板。如果沒看到，請到 Window > Text 將它叫出來。Text 面板有三個分頁：Transcript、Captions 和 Graphics。請停留在 Transcript。
步驟 2：轉錄素材
在 Transcript 底下，你可能會看到 Transcribe 按鈕，並附上素材尚未轉錄的訊息。點一下 Transcribe，並給 Premiere 一點時間分析音訊。如果你的素材已經轉錄過，可以跳過這個步驟。
完成後，說出的字詞會以文字顯示。語音中的空檔會以中括號標示的小型停頓標記，出現在字詞之間。
步驟 3：用停頓篩選逐字稿
點選 Transcript 分頁中搜尋框旁邊的 Filter 圖示（漏斗），然後選擇 Pauses。Premiere 現在會找出素材中的每一個停頓，並在逐字稿中標示出來。面板也會顯示找到多少結果。
如果你想控制什麼樣的空檔算是停頓，請在刪除任何內容之前，從同一個選單開啟 Search settings 並調整選項。
步驟 4：用 Extract 刪除並補上空隙
停頓標示出來後，點選面板中的 Delete 按鈕。選擇 Extract，再點選 Delete all。Extract 會移除靜音的部分並把剩下的素材拉在一起，讓你得到緊湊、連續、沒有空隙的剪輯。
步驟 5：想保留空隙就用 Lift
如果你選擇 Lift 而不是 Extract，再點選 Delete all，Premiere 只會移除靜音，並在原處留下空白的空隙。當你希望音樂或 B-roll 等其他軌道的時間點維持原位時，這就很方便。
小技巧
- 先複製你的序列。移除靜音會大幅改變你的剪輯，所以請保留一份可以回復的副本。
- 檢查剪接點。把結果完整播放一次。如果某個剪接點聽起來太生硬，可以加一段短短的音訊交叉淡化，或往回修剪幾個影格。
- 對贅詞也這樣處理。同一個 Filter 選單還有 Filler words 選項，可以移除「呃」和「嗯」這類字詞。
FAQ
Premiere Pro 有自動移除靜音的功能嗎？
有。在 Text 面板中轉錄素材，用 Pauses 篩選逐字稿，再用 Delete all 移除即可。
Extract 和 Lift 有什麼差別？
Extract 會移除靜音並補上空隙，讓所有內容一起往前移。Lift 會移除靜音，但在時間軸上保留空白。
為什麼我在 Premiere Pro 看不到 Text 面板？
請到 Window > Text。在較新版本的 Premiere Pro 中，它也屬於 Captions and Graphics 工作區的一部分。
正在整理音訊嗎？用移除麥克風爆音音訊修復，解決惱人的爆破音。
