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步驟 1：從工具列選擇遮色片工具
在時間軸上選取你的片段。在工具列中，按住遮色片工具以開啟選項清單：Object Mask Tool、Ellipse Mask Tool、Rectangle Mask Tool 與 Pen Tool。Object Mask Tool 會自動找出物件並建立遮色片，其他三種則讓你自己繪製形狀。手動追蹤時，請選擇最符合主體的形狀。橢圓適合人的頭部或球，Pen Tool 則適合不規則形狀。
步驟 2：在主體周圍繪製遮色片
移到主體第一次出現的影格。在 Program Monitor 中按住並拖曳，圍繞你想跟隨的人物或物體畫出遮色片。遮色片現在會出現在 Effect Controls 面板中，你可以調整 Feather、Opacity 與 Expansion，並勾選 Inverted 來反轉遮色片涵蓋的區域。
步驟 3：逐格設定 Mask Path 關鍵影格
這就是手動追蹤的步驟。在遮色片設定中，點選 Path 旁的碼表開始設定關鍵影格。接著每次往前幾格，並在每一步之後於 Program Monitor 拖曳遮色片，讓它重新對準主體。每次移動遮色片，Premiere Pro 都會新增一個關鍵影格。你會看到 Effect Controls 時間軸上出現一排關鍵影格點。
動作快時，每次只往前一兩格。動作慢時，可以跨更大的步伐，讓 Premiere Pro 自動補足中間。用方向鍵逐格移動，並不時按空白鍵播放，檢查遮色片是否仍在原位。
步驟 4：透過遮色片套用效果
現在用上你追蹤好的遮色片。在 Effects 面板搜尋 Brightness & Contrast（Video Effects > Color Correction）這類效果，並加到片段上。在 Effect Controls 的效果設定中，從效果下方的遮色片清單選擇你的遮色片，效果就會被限制在你追蹤的形狀內。調整效果數值，並勾選 Inverted 即可套用在主體以外的所有區域，不勾選則只影響主體。
用 BetterFX 更快：跳過 Effects 面板。按下 BetterFX 快速鍵，輸入 Brightness & Contrast 的前幾個字母，再按 Enter，就能套用到選取的片段。取得 BetterFX
步驟 5：播放並修正漂移的地方
從頭播放片段並觀察遮色片。只要它偏離主體，就停下來，跳到該影格，把遮色片拖回正確位置。這會新增一個修正用的關鍵影格，不必重做其餘部分。重複這個動作，直到效果從頭到尾都牢牢鎖定。
小技巧
- 加一點 Feather。柔邊比硬邊更能掩飾關鍵影格之間細微的追蹤誤差。
- 只追蹤必要的部分。只在主體改變方向或速度的地方加入關鍵影格。關鍵影格越少，動作越流暢。
- 先試試自動追蹤。Object Mask Tool 與遮色片設定中的 Tracker 按鈕可以完成大部分工作，再用手動關鍵影格修正它們失敗的地方。
常見問題
如何在 Premiere Pro 手動追蹤遮色片？
繪製遮色片，點選 Path 碼表，然後每次往前幾格，並在每一步之後把遮色片重新對準主體。
為什麼要手動追蹤遮色片，而不用追蹤器？
當主體快速移動、轉身或被東西擋住時，自動追蹤器可能會跟丟。在這類鏡頭中，手動關鍵影格能讓你完全掌控。
我需要多少個關鍵影格？
這取決於主體移動的速度。動作慢只需要少量關鍵影格，動作快或不規則時，可能需要每一兩格就設定一個。
遮色片追蹤完成後，色彩與效果預設能讓成品迅速變得更出色。探索 500 多款 Premiere Pro 預設
