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Schritt 1: In die Timeline klicken
Klicke zuerst irgendwo in das Timeline-Panel. Es erscheint ein blauer Rahmen darum, der Premiere Pro mitteilt, dass dies das aktive Panel ist. Das ist wichtig, weil die Sequence Settings immer zur aktuell aktiven Sequenz gehören. Ist ein anderes Panel ausgewählt, fehlt der Menüeintrag möglicherweise oder er bezieht sich auf eine andere Sequenz.
Schritt 2: Sequence Settings öffnen
Gehe bei aktiver Timeline oben im Bildschirm zum Menü Sequence und klicke auf Sequence Settings.

Schritt 3: Auf dem Tab General bleiben
Das Fenster Sequence Settings öffnet sich mit ausgewähltem Tab General. Hier steckt die Bildrate. Neben Timebase siehst du den aktuellen Wert. Im Beispiel steht er auf 10 Bildern pro Sekunde, weshalb die Wiedergabe so laggt.

Schritt 4: Neue Timebase wählen
Klicke auf das Dropdown-Menü neben Timebase und wähle die gewünschte Bildrate. Die Liste enthält gängige Werte wie 23,976, 24, 25, 29,97, 30, 50, 59,94 und 60 Bilder pro Sekunde. Wähle den Wert, der zu deinem Footage oder zur Zielplattform passt, und klicke dann auf OK.

Schritt 5: Video abspielen
Drücke zurück in der Timeline die Leertaste. Das Video läuft jetzt mit der neuen Bildrate deutlich flüssiger. Wenn sich die Sequenz immer noch schwer abspielen lässt, kannst du beim Schneiden auch die Wiedergabeauflösung im Program Monitor senken, zum Beispiel auf halbe Auflösung.
Tipps
- Richte dich nach deinem Footage. Eine Sequenz funktioniert am besten, wenn ihre Bildrate zu den meisten Clips darin passt. Prüfe die Clip-Eigenschaften, wenn du unsicher bist.
- Wähle die Bildrate passend zur Auslieferung. Gängige Optionen sind 24 fps für Kino-Look, 25 oder 30 fps für normale Videos und 60 fps für flüssige Bewegung oder Zeitlupe.
- Mach das vor dem Schnitt. Wenn du die Timebase früh änderst, vermeidest du später Überraschungen bei Effekten, Keyframes und Geschwindigkeitsänderungen.
FAQ
Wie ändere ich die Bildrate einer Sequenz in Premiere Pro?
Klicke in die Timeline, gehe zu Sequence > Sequence Settings und ändere auf dem Tab General die Timebase.
Warum sieht mein Video in Premiere Pro laggy aus?
Ein häufiger Grund ist eine Sequenz-Bildrate, die für das Footage zu niedrig ist. Stelle die Timebase auf einen höheren Wert, der zu deinen Clips passt. Auch aufwendige Effekte oder hochauflösendes Footage können die Wiedergabe verlangsamen.
Ändert sich durch die Bildrate auch mein Export?
Die Timebase der Sequenz verwendet dein Export standardmäßig, also stelle sie auf die Bildrate ein, die dein fertiges Video haben soll. Du kannst die Bildrate in den Exporteinstellungen vor dem Rendern noch einmal prüfen.
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