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Schritt 1: Das Problem erkennen
Ziehe deinen Clip auf die Timeline und schau in den Program Monitor. Ist das Bild kleiner als der Frame und hat auf allen Seiten schwarze Balken, ist die Auflösung des Clips niedriger als die der Sequenz. Premiere dehnt Clips nicht automatisch, du musst es also selbst anweisen.

Schritt 2: Rechtsklick auf den Clip und Set to Frame Size wählen
Klicke in der Timeline mit der rechten Maustaste auf deinen Clip. Im unteren Bereich des Menüs findest du zwei ähnliche Befehle, Scale to Frame Size und Set to Frame Size. Wähle Set to Frame Size. Der Clip wächst sofort und füllt den Monitor.

Was ist der Unterschied? Set to Frame Size behält die ursprüngliche Auflösung des Clips bei und erhöht einfach den Scale-Wert, sodass du später ohne Qualitätsverlust weiter hineinzoomen kannst. Scale to Frame Size rechnet den Clip auf die Größe der Sequenz um. Set to Frame Size ist für die meisten Schnitte die sicherere Wahl.
Schritt 3: Den Scale-Wert in den Effect Controls prüfen
Wähle den Clip aus und öffne die Effect Controls. Unter Motion siehst du, dass Premiere den Scale-Wert für dich geändert hat. Im Video springt er von 100 auf 150, genau so viel, wie nötig ist, um den Frame zu füllen. Setzt du Scale zurück auf 100, schrumpft der Clip wieder, diese eine Zahl steuert also die Passform.

Schritt 4: Den Scale-Wert von Hand feinjustieren
Du kannst die Passform auch selbst einstellen. Klicke auf die Scale-Zahl und ziehe sie, oder doppelklicke und tippe einen Wert ein. Ist der Wert zu niedrig, bleiben dünne schwarze Ränder an den Kanten sichtbar, wie im Beispiel unten, wo Scale bei etwa 145 liegt. Erhöhe ihn schrittweise, bis das Bild den ganzen Frame abdeckt. Geh nicht viel höher als nötig, denn jedes zusätzliche Prozent beschneidet mehr von deiner Aufnahme und macht das Bild weicher.

Schritt 5: Effect Controls wieder öffnen, falls das Panel fehlt
Fehlt das Effect Controls-Panel, gehe zu Window > Effect Controls und setze dort einen Haken. Das Panel erscheint wieder, und du kannst Scale und Position für den ausgewählten Clip ändern.
Tipps
- Ändere stattdessen die Sequenz. Haben die meisten deiner Clips eine andere Größe, erstelle die Sequenz aus dem Clip (Rechtsklick im Project-Panel und New Sequence From Clip wählen), damit Premiere die Einstellungen von Anfang an anpasst.
- Aktiviere die Standardskalierung. Unter Preferences > Media kannst du Default Media Scaling auf Set to Frame Size stellen, damit neue Clips den Frame sofort füllen, sobald du sie hinzufügst.
- Achte auf das Seitenverhältnis. Ein Hochformat-Clip in einer Querformat-Sequenz verliert immer oben und unten etwas, wenn er den Frame füllt. Manchmal sind schwarze Balken die bessere Wahl.
FAQ
Wie lasse ich ein Video in Premiere Pro den Bildschirm füllen?
Klicke in der Timeline mit der rechten Maustaste auf den Clip und wähle Set to Frame Size. Premiere erhöht den Scale-Wert, sodass der Clip den ganzen Frame abdeckt.
Was ist der Unterschied zwischen Scale to Frame Size und Set to Frame Size?
Set to Frame Size behält die ursprüngliche Auflösung des Clips bei und ändert nur den Scale-Wert. Scale to Frame Size rechnet den Clip auf die Größe der Sequenz um. Set to Frame Size bewahrt mehr Qualität, wenn du später hineinzoomst.
Warum hat mein Clip immer noch schwarze Ränder?
Wahrscheinlich ist der Scale-Wert etwas zu niedrig. Erhöhe Scale in den Effect Controls schrittweise um ein paar Punkte, bis die Ränder verschwinden.
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