Mira el tutorial
Paso 1: Baja la calidad de reproducción en el Program Monitor
La solución más rápida está en el Program Monitor. Haz clic en el icono de la llave inglesa para abrir su menú de ajustes y mira High Quality Playback. Si tiene una marca, desactívala para que Premiere no intente mostrar cada fotograma en la máxima calidad mientras editas.

Después, abre el desplegable Select Playback Resolution, que por defecto dice Full, y elige un valor más bajo como 1/2, 1/4 o 1/8. El vídeo usa 1/4 y luego 1/8 para material pesado. La vista previa se ve más suave mientras editas, pero tu exportación no se ve afectada, ya que las exportaciones siempre usan la resolución completa.
Paso 2: Renderiza la parte pesada de tu línea de tiempo
Una línea roja sobre la línea de tiempo significa que Premiere tiene problemas para reproducir esa sección en tiempo real. Pon un punto In y un punto Out a su alrededor y ve a Sequence > Render In to Out. El atajo de Render Effects In to Out es Enter, y el cuadro de renderizado muestra el progreso.

Cuando termina el renderizado, la línea roja se vuelve verde y esa sección se reproduce con fluidez. Los archivos de vista previa solo sirven para la reproducción, así que si vuelves a editar el clip puede que tengas que renderizarlo otra vez.
Paso 3: Dale más RAM a Premiere
Premiere solo usa la memoria que se le permite usar. Ve a Edit > Preferences > Memory (en Mac, Premiere Pro > Settings > Memory). En RAM reserved for other applications, baja el valor para que haya más memoria disponible para Premiere. En el vídeo, el ordenador tiene 16 GB instalados y la cantidad reservada baja a 3 GB, lo que deja 13 GB para Premiere.

No lo pongas demasiado bajo. Tu sistema operativo y cualquier otra aplicación que tengas abierta también necesitan algo de memoria. Reinicia Premiere después de cambiarlo.
Paso 4: Limpia la caché de medios
Premiere guarda archivos auxiliares, como las formas de onda de audio y el audio conformado, en su caché de medios. Los archivos antiguos pueden ralentizar todo. Abre Preferences > Media Cache, haz clic en Delete junto a Remove Media Cache Files, elige Delete unused media cache files y haz clic en OK.

En Media Cache Management también puedes marcar Automatically delete cache files older than y fijar un número de días. En el vídeo está en 7 días, así que Premiere se limpia solo.
Paso 5: Usa efectos acelerados y Global FX Mute
Algunos efectos son mucho más pesados que otros. En el panel Effects, haz clic en el botón Accelerated Effects junto al cuadro de búsqueda para mostrar solo los efectos que usan tu tarjeta gráfica. Elegir de esa lista mantiene la reproducción más fluida que usar efectos que funcionan solo con la CPU.
También puedes apagar todos los efectos mientras editas. Haz clic en el + del Program Monitor para abrir el Button Editor, arrastra el botón Global FX Mute (el icono fx) a la barra de herramientas y haz clic en OK. Un clic en el nuevo botón apaga todos los efectos para una reproducción fluida, y otro clic los devuelve.
Paso 6: Crea proxies para el material pesado
Si el problema es el propio material, como clips en 4K o de alto bitrate, los proxies son la mejor solución. Haz clic derecho en el clip en el panel Project y elige Proxy > Create Proxies. En el cuadro, deja QuickTime como formato y elige un preajuste como ProRes Low Resolution Proxy. Elige dónde guardarlos, por ejemplo Next to Original Media, in Proxy folder, y haz clic en OK.

Se abre Adobe Media Encoder y crea en segundo plano las copias pequeñas y fáciles de reproducir. Añade el botón Toggle Proxies al Program Monitor con el Button Editor y haz clic en él para alternar entre los proxies para editar y los archivos originales. Premiere sigue exportando desde el material original.
Consejos
- Empieza por las soluciones fáciles. Bajar la resolución de reproducción y desactivar High Quality Playback no cuesta nada y a menudo resuelve el problema por sí solo.
- Mantén tus discos ordenados. Los archivos de caché y de vista previa necesitan espacio libre, y un disco casi lleno lo ralentiza todo.
- Vuelve a dejar todo como estaba antes de exportar. Asegúrate de que Global FX Mute esté desactivado y los proxies también, o tu exportación podría quedarse sin efectos.
FAQ
¿Bajar la resolución de reproducción reduce la calidad de mi exportación?
No. La resolución de reproducción solo cambia cómo se ve la vista previa mientras editas. La exportación usa tu secuencia y tus ajustes de exportación.
¿Por qué hay una línea roja sobre mi línea de tiempo?
El rojo significa que esa sección es demasiado pesada para reproducirse en tiempo real. Renderízala con Sequence > Render In to Out y la línea se vuelve verde.
¿Cuánta RAM debo dejar para otras aplicaciones?
Depende de qué más tengas abierto. El vídeo la baja a 3 GB en un sistema de 16 GB, pero si tu ordenador se vuelve lento, súbela un poco otra vez.
Cuando la reproducción vaya fluida, acelera también el resto de tu edición. BetterFX te permite aplicar efectos desde el teclado sin buscar en el panel Effects.








