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觀看教學
步驟 1：選取音訊素材並開啟 Essential Sound
在時間軸上點選要標準化的音訊素材，例如旁白。接著透過 Window > Essential Sound 開啟 Essential Sound 面板。確認 Edit 分頁已啟用。選取素材後，面板會要求你先標記素材，才能使用其中的工具。
步驟 2：將素材標記為 Dialogue
在 You can also assign one of the following audio types to each clip yourself 下方，點選 Dialogue。這會告訴 Premiere Pro 這個素材是人聲，並解鎖對應的控制項。如果素材是背景音樂或音效，請改選 Music 或 SFX。你也可以點選 Auto Tag，讓 Premiere Pro 自行判斷。
標記完成後，面板會顯示 Enhance Speech、Loudness、Repair、Clarity 和 Creative 區段，底部還有 Clip Volume 和 Mute。
步驟 3：在 Loudness 區段點選 Auto-Match
點選旁邊的小箭頭展開 Loudness，然後點選 Auto-Match。Premiere Pro 會分析素材，並調整到對話的標準平均響度。點選之前，面板會顯示 Not Matched 以及分析出的響度。之後它會確認素材已 Auto-Matched to target loudness of -23,00 LUFS。
這就是整個標準化流程。如果想復原，按下按鈕旁的 Reset 即可。
步驟 4：檢查成果
播放素材，並觀察時間軸右側的音訊表。標準化後的旁白現在維持在穩定的音量。時間軸上的素材也會在 fx 標章旁顯示對話標記圖示，表示已套用 Essential Sound 效果。
小技巧
- 分別標準化每種音訊。將旁白標記為 Dialogue、音樂標記為 Music，並各自匹配，讓人聲清楚地保持在上層。
- 用 Clip Volume 微調。Auto-Match 之後，如果想讓聲音稍微大聲或小聲，可以輕推 Clip Volume 滑桿。
- 用乾淨的音訊設定匯出。我們的最佳匯出設定指南涵蓋了音訊格式與位元率。
FAQ
如何在 Premiere Pro 標準化音訊？
選取素材，開啟 Window > Essential Sound，標記為 Dialogue，展開 Loudness，再點選 Auto-Match。
Auto-Match 使用什麼響度？
在影片中，Dialogue 類型被匹配到 -23 LUFS 的目標響度。
標準化會去除背景雜訊嗎？
不會。標準化只會讓音量一致。雜訊與迴響請使用 Essential Sound 面板的 Repair 區段。
旁白裡有討厭的麥克風爆音嗎？用我們的 Remove Microphone Pop 工具修正。
