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Paso 1: Detecta el problema
Arrastra tu clip a la timeline y mira el Program Monitor. Si la imagen es más pequeña que el encuadre, con barras negras por todos los lados, la resolución del clip es menor que la de la secuencia. Premiere no estira los clips automáticamente, así que tienes que indicárselo.

Paso 2: Haz clic derecho en el clip y elige Set to Frame Size
Haz clic derecho en tu clip en la timeline. Cerca de la parte inferior del menú verás dos comandos parecidos, Scale to Frame Size y Set to Frame Size. Elige Set to Frame Size. El clip crece al instante para llenar el monitor.

¿Cuál es la diferencia? Set to Frame Size mantiene la resolución original del clip y simplemente sube el valor de Scale, así que luego puedes hacer zoom sin perder calidad. Scale to Frame Size remuestrea el clip al tamaño de la secuencia. Set to Frame Size es la opción más segura para la mayoría de ediciones.
Paso 3: Revisa el valor Scale en Effect Controls
Selecciona el clip y abre Effect Controls. En Motion verás que Premiere ha cambiado el valor de Scale por ti. En el vídeo pasa de 100 a 150, justo lo necesario para cubrir el encuadre. Si Scale vuelve a 100, el clip se encoge otra vez, así que este único número controla el ajuste.

Paso 4: Ajusta el Scale a mano
También puedes establecer el ajuste tú mismo. Haz clic en el número de Scale y arrástralo, o haz doble clic y escribe un valor. Si el valor es demasiado bajo, quedan finos bordes negros visibles en los extremos, como en el ejemplo de abajo, donde Scale está en torno a 145. Súbelo poco a poco hasta que la imagen cubra todo el encuadre. No subas mucho más de lo necesario, porque cada punto extra recorta más tu plano y suaviza la imagen.

Paso 5: Vuelve a abrir Effect Controls si no lo encuentras
Si falta el panel Effect Controls, ve a Window > Effect Controls y márcalo. El panel vuelve a aparecer y puedes cambiar Scale y Position del clip seleccionado.
Consejos
- Cambia la secuencia en su lugar. Si la mayoría de tus clips tienen otro tamaño, crea la secuencia a partir del clip (clic derecho en el panel Project y elige New Sequence From Clip), para que Premiere adopte los ajustes desde el principio.
- Activa el escalado predeterminado. En Preferences > Media puedes poner Default Media Scaling en Set to Frame Size, para que los clips nuevos llenen el encuadre en cuanto los añades.
- Cuida la relación de aspecto. Un clip vertical en una secuencia horizontal siempre perderá la parte superior e inferior si llena el encuadre. A veces las barras negras son la mejor opción.
FAQ
¿Cómo hago que un vídeo llene la pantalla en Premiere Pro?
Haz clic derecho en el clip en la timeline y elige Set to Frame Size. Premiere sube el valor de Scale para que el clip cubra todo el encuadre.
¿Cuál es la diferencia entre Scale to Frame Size y Set to Frame Size?
Set to Frame Size mantiene la resolución original del clip y solo cambia el valor de Scale. Scale to Frame Size remuestrea el clip al tamaño de la secuencia. Set to Frame Size conserva más calidad si haces zoom más tarde.
¿Por qué mi clip sigue teniendo bordes negros?
Probablemente el valor de Scale es un poco bajo. Aumenta Scale en Effect Controls unos pocos puntos cada vez hasta que desaparezcan los bordes.
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