Obejrzyj tutorial
Krok 1: Zaznacz obiekt
Zaznacz klip i wybierz Object Mask tool na pasku narzędzi. Kliknij w Program Monitor osobę lub obiekt, który ma pozostać ostry. Premiere Pro automatycznie utworzy dla niego maskę.

Krok 2: Wyodrębnij obiekt
W Effect Controls przeciągnij maskę z Unassigned Masks na Opacity. Dzięki temu obiekt zostanie wycięty z tła.

Krok 3: Śledź maskę
Kliknij przycisk Track forward and back pod maską, aby podążała za obiektem przez cały klip.
Krok 4: Zduplikuj klip
Po zakończeniu śledzenia przytrzymaj Alt (Windows) lub Option (Mac) i przeciągnij klip o jedną ścieżkę w górę, aby go zduplikować. Zaznacz dolną kopię i usuń jej maskę obiektu w Effect Controls, aby przywrócić całe tło.

Krok 5: Rozmyj dolną warstwę
W panelu Effects wyszukaj Gaussian Blur i zastosuj go do dolnej warstwy. Zwiększ wartość rozmycia w Effect Controls, aż tło będzie tak miękkie, jak chcesz. Ponieważ ostry, zamaskowany obiekt znajduje się na warstwie wyżej, rozmyte zostanie tylko tło.
Szybciej z BetterFX: pomiń panel Effects. Naciśnij skrót BetterFX, wpisz pierwsze litery efektu i naciśnij Enter, aby zastosować go do zaznaczonego klipu. Pobierz BetterFX

W Premiere Pro 2026 Gaussian Blur ma też dodatkowe opcje, takie jak aberracja chromatyczna dla delikatnej kolorowej obwódki, a wyłączenie Uniform Blur pozwala zmienić grubość rozmycia.
Wskazówki dla realistycznie rozmytego tła
- Nie przesadzaj. Umiarkowane rozmycie wygląda jak prawdziwy obiektyw. Bardzo mocne rozmycie może wyglądać sztucznie na krawędziach.
- Sprawdź krawędzie włosów i dłoni i w razie potrzeby popraw maskę.
- Pracuj szybciej. BetterFX stosuje Gaussian Blur lub dowolny inny efekt jednym skrótem klawiszowym, a Mako (bezpłatny) dodaje warstwy dopasowania i kolorowe tła jednym kliknięciem.
FAQ
Czy można rozmyć tło w filmie w Premiere Pro?
Tak. Wyodrębnij obiekt za pomocą Object Mask tool na zduplikowanej warstwie, a potem zastosuj Gaussian Blur do warstwy poniżej.
Dlaczego mój obiekt też jest rozmyty?
Rozmycie prawdopodobnie znajduje się na górnej warstwie. Upewnij się, że Gaussian Blur jest na dolnej kopii, a zamaskowany obiekt na ścieżce powyżej.
Chcesz zamiast tego ukryć twarz? Zobacz, jak rozmyć twarz w Premiere Pro.







