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步驟 1：用 Object Mask tool 選取人臉
選取你的素材，然後在工具列選擇 Object Mask tool。在 Program Monitor 中，點擊你想模糊的人臉。若要模糊多個人，也點擊其他人臉，它們會被加入同一個遮罩。
步驟 2：追蹤人臉
在 Effect Controls 面板中找到物件遮罩，然後點擊 Track forward and back 按鈕。Premiere Pro 會在整段素材中追蹤每一張選取的人臉。
步驟 3：加入 Mosaic 效果
開啟 Effects 面板，搜尋 Mosaic（位於 Stylize 底下），並將它拖到素材上。人臉應該會立刻被馬賽克化。如果整個畫面都被馬賽克化，請在 Effect Controls 中把物件遮罩拖到 Mosaic 效果上，讓它只套用在遮罩範圍內。
用 BetterFX 更快：不必再開 Effects 面板。按下 BetterFX 快速鍵，輸入效果名稱的前幾個字母，再按 Enter 就能套用到選取的片段。取得 BetterFX
步驟 4：調整模糊程度
- 調整 Mosaic 的區塊設定，讓像素變大或變小。
- 增加遮罩的 Expansion，以涵蓋更多頭部範圍。
- 提高 Feather，讓模糊的邊緣更柔和。
想要柔和的模糊？改用 Gaussian Blur
想要平滑的模糊而不是像素效果，請對素材套用 Gaussian Blur 取代 Mosaic，將物件遮罩拖到它上面，再提高模糊量。
小技巧
- 檢查每一個影格。快速移動或人臉轉開時，追蹤可能會跑掉。拖曳瀏覽整段素材，修正任何露出人臉的影格。
- 更快套用效果。BetterFX 讓你只用一個鍵盤快速鍵，就能搜尋並套用 Mosaic、Gaussian Blur 或任何其他效果。
FAQ
Premiere Pro 可以自動模糊人臉嗎？
可以。用 Object Mask tool 選取人臉、追蹤遮罩，再透過遮罩套用 Mosaic 或 Gaussian Blur。Premiere Pro 會幫你追蹤人臉。
要如何一次模糊多張人臉？
用 Object Mask tool 點擊每一張人臉，讓它們都進入同一個遮罩，然後只需追蹤一次。
我該用 Mosaic 還是 Gaussian Blur？
Mosaic 呈現經典的像素化遮蔽效果。Gaussian Blur 看起來更柔和、更有電影感。兩者都可以透過同一個遮罩使用。
你也可以用同樣的遮罩技巧來模糊背景，而不是模糊主體。
