شاهد الشرح
الخطوة 1: ضع رأس التشغيل على الإطار الذي تريده
حرّك رأس التشغيل في الخط الزمني إلى الإطار الدقيق الذي تريد حفظه. استخدم مفاتيح الأسهم للتقدم إطارًا واحدًا في كل مرة إذا احتجت إلى الدقة. ما تراه في Program Monitor هو ما سيُصدَّر، لذا اضبط المونيتور على دقة Full للحصول على أوضح نتيجة.
الخطوة 2: ابحث عن زر Export Frame
تحت Program Monitor صف من الأزرار. أيقونة الكاميرا هي Export Frame. إذا لم تجدها، انقر على + في الطرف الأيمن من صف الأزرار لفتح Button Editor واسحب أيقونة الكاميرا إلى الصف وانقر على OK. يمكنك أيضًا استخدام الاختصار Ctrl + Shift + E على Windows أو Cmd + Shift + E على Mac.

الخطوة 3: سمِّ لقطة الشاشة
انقر على أيقونة الكاميرا فتفتح نافذة Export Frame. اكتب اسمًا في حقل Name. يقترح Premiere Pro اسمًا طويلًا مبنيًا على التسلسل والتايم كود، لذا فاسم قصير مخصص أسهل في العثور عليه لاحقًا.

الخطوة 4: اختر الصيغة
افتح القائمة المنسدلة Format واختر نوع الملف. يحافظ PNG على الجودة الكاملة ويناسب الصور المصغرة والتصاميم، بينما يعطي JPEG ملفًا أصغر. سترى أيضًا BMP وDPX وGIF وOpenEXR وTarga وTIFF.

الخطوة 5: اختر مجلدًا واستورده إلى مشروعك
يوضح Path مكان حفظ الصورة. انقر على Browse لاختيار مجلد آخر، ثم حدّد المجلد وأكّد. اترك Import into project محددًا إذا أردت أن تظهر الصورة الثابتة مباشرة في لوحة Project جاهزة للسحب إلى الخط الزمني. وأخيرًا انقر على OK.

الخطوة 6: افتح الملف المحفوظ
افتح المجلد الذي اخترته في File Explorer أو Finder وستجد لقطة الشاشة هناك بالاسم والصيغة اللذين اخترتهما. يمكنك الآن استخدامها كصورة مصغرة أو مشاركتها أو تعديلها في أي تطبيق للصور.

نصائح
- استخدم PNG للصور المصغرة. فهو بلا تشوهات ضغط، فيبقى النص والحواف نظيفين.
- تحقق من إعدادات التصدير أيضًا. للفيديوهات، اطلع على أفضل إعدادات التصدير لـ Premiere Pro.
الأسئلة الشائعة
كيف أحفظ إطارًا ثابتًا من فيديو في Premiere Pro؟
ضع رأس التشغيل على الإطار، وانقر على أيقونة الكاميرا (Export Frame) تحت Program Monitor، واختر اسمًا وصيغة وانقر على OK.
لماذا لا أرى زر Export Frame؟
قد يكون مخفيًا. انقر على أيقونة الزائد في نهاية أزرار Program Monitor، واسحب أيقونة الكاميرا إلى الصف في Button Editor واضغط OK.
هل لقطة الشاشة بنفس جودة الفيديو؟
يُصدَّر الإطار بدقة التسلسل لديك، لذا للحصول على أفضل جودة اضبط Program Monitor على Full قبل التصدير.
هل تريد تسريع بقية مونتاجك؟ جرّب BetterFX وطبّق التأثيرات باختصار.








