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Passo 1: Abra o Sequence Settings
A proporção pertence à sequência, não aos clipes dentro dela. Para mudá-la, deixe a sequência ativa na timeline e vá em Sequence > Sequence Settings na barra de menus superior.
Passo 2: Mude os valores do tamanho do quadro
Na janela Sequence Settings, encontre Frame Size em Video. Duas caixas mostram o tamanho horizontal e vertical, e o Premiere exibe a proporção resultante logo ao lado.
Para um vídeo vertical 9:16, digite 1080 como valor horizontal e 1920 como valor vertical. O rótulo de proporção ao lado das caixas muda para 9:16 para você conferir. Outras escolhas comuns seguem a mesma ideia: troque os números para outro formato, como um quadrado 1:1 ou um quadro widescreen 16:9.

Clique em OK. O Premiere pode avisar que alguns arquivos de prévia precisam ser excluídos quando você muda o tamanho do quadro. Isso é normal, então confirme e continue.
Passo 3: Escale o vídeo para caber no novo quadro
Depois da mudança, seu clipe widescreen ficará no meio do quadro alto, com barras pretas acima e abaixo. Para preencher o quadro, selecione o clipe, abra Effect Controls e aumente Scale aos poucos até a imagem cobrir a tela. Depois ajuste Position para o assunto ficar onde você quiser.

Esse método manual é ótimo quando você tem só um ou dois clipes, porque você decide exatamente o que fica na cena. Se o seu assunto se mexe bastante, pode ficar cansativo, e é aí que a opção automática ajuda.
Passo 4: Deixe o Auto Reframe Sequence fazer isso por você
Para vídeos mais longos, o Premiere Pro pode reenquadrar a sequência inteira e acompanhar o seu assunto. Com a sequência original selecionada, abra o menu Sequence e role até Auto Reframe Sequence.

Passo 5: Escolha a proporção de destino e crie
Na janela Auto Reframe Sequence, abra o menu Target Aspect Ratio. Ele oferece Square 1:1, Vertical 4:5, Vertical 9:16, Horizontal 16:9 e Custom. Escolha Vertical 9:16 para vídeos curtos. Deixe Motion Tracking em Default a menos que tenha um motivo para mudar, e mantenha Don't nest clips selecionado para que seus próprios ajustes de movimento sejam substituídos pelos automáticos.

Clique em Create. O Premiere cria uma sequência duplicada, então o original fica intacto. Ele escala o vídeo e mantém o seu assunto centralizado durante todo o clipe.

Dicas
- Duplique primeiro. Se for alterar o Sequence Settings manualmente, duplique antes a sequência para manter também uma versão widescreen.
- Confira o clipe inteiro. Depois do Auto Reframe, reproduza a sequência uma vez. Se o enquadramento escorregar em alguma cena, ajuste em Effect Controls.
- Quer fazer o contrário? Nosso guia sobre transformar vídeo vertical em horizontal cobre o caminho inverso, e ajustar um vídeo ao quadro ajuda com as barras pretas.
FAQ
Como mudo uma sequência para 9:16 no Premiere Pro?
Vá em Sequence > Sequence Settings e defina o tamanho do quadro como 1080 na horizontal por 1920 na vertical.
O Premiere Pro consegue mudar a proporção automaticamente?
Sim. Sequence > Auto Reframe Sequence cria uma nova sequência na proporção escolhida e mantém o seu assunto centralizado.
Por que meu vídeo tem barras pretas depois de mudar a proporção?
O clipe mantém seu formato original dentro do novo quadro. Aumente Scale em Effect Controls, ou use o Auto Reframe, para preencher o quadro.
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